Segudang Manfaat Kunyit untuk Kesehatan, Simak!

Manfaat Kunyit untuk Asam Lambung

Kurkumin dalam kunyit membantu mengurangi jumlah dan keasaman cairan lambung, serta mencegah peradangan pada kerongkongan yang sering menjadi pemicu asam lambung (GERD). Berikut beberapa cara memanfaatkannya:

• Sari Kunyit: Parut kunyit segar, peras airnya, dan minum pada pagi atau malam hari dalam keadaan perut kosong.
• Teh Kunyit: Seduh kunyit dalam air panas, bisa ditambahkan madu atau lemon untuk rasa lebih nikmat.
• Suplemen Kunyit: Beberapa suplemen kunyit dilengkapi dengan piperine untuk meningkatkan penyerapan kurkumin.

Namun, sebelum menggunakan kunyit sebagai alternatif pengobatan asam lambung, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter agar lebih aman dan efektif.

Kunyit bukan hanya sekadar bumbu dapur, tetapi juga memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan. Dari menjaga kesehatan jantung, mengurangi peradangan, hingga membantu mengatasi masalah pencernaan, kunyit layak dijadikan bagian dari pola makan sehat. Meski begitu, penggunaannya tetap harus bijak dan sesuai anjuran agar manfaatnya optimal.

Jadi, sudahkah Anda rutin mengonsumsi kunyit hari ini?