”Cuaca di sana sangat panas, jangan sampai sakit. Panasnya sangat ekstrem dan itu bisa memicu dehidrasi dengan cepat,” tegas Herdiat mengingatkan.
Instruksi Jaga Fisik dan Asupan Nutrisi
Tak hanya soal panas, Bupati Ciamis ini juga menggambarkan betapa fluktuatifnya suhu di Tanah Suci.
Jika musim dingin tiba, suhu bisa merosot hingga di bawah 10 derajat Celcius yang berisiko membuat kulit pecah-pecah.
Oleh karena itu, ia langsung menginstruksikan para jemaah untuk disiplin menjaga kondisi fisik sejak dini.
Ia meminta para guru yang akan berangkat untuk memperbanyak asupan air putih dan rutin mengonsumsi makanan bergizi agar stamina tetap terjaga.
”Tanpa fisik yang tangguh, ibadah tidak akan maksimal. Saya minta jemaah disiplin, konsumsi makanan bergizi, dan perbanyak minum agar tidak tumbang karena cuaca,” pungkas Herdiat.
