banner 720x220

Mata Kabur Saat Berkendara? Begini Cara Mengatasinya agar Tetap Aman di Jalan

Lensa ini mampu meredam pantulan cahaya dari kendaraan lain dan menjaga pandangan tetap stabil.

Cukupi Asupan Cairan dan Vitamin Mata

Banyak yang lupa bahwa mata juga butuh “bahan bakar.” Saat tubuh kekurangan cairan, mata bisa terasa kering dan buram.

Minumlah cukup air, apalagi di perjalanan panjang.

Tambahkan pula asupan makanan yang kaya vitamin A seperti wortel, bayam, atau telur, agar penglihatan tetap sehat.

Hindari Mengucek Mata

Saat mata terasa gatal atau berat, tangan sering refleks ingin mengucek.

Padahal, kebiasaan ini justru bisa memperparah iritasi dan membuat penglihatan makin kabur.

Lebih baik gunakan obat tetes mata steril untuk meredakan rasa tidak nyaman.

Periksa ke Dokter Jika Keluhan Berulang

Jika mata kabur sering muncul meski sudah cukup istirahat, sebaiknya jangan menunda untuk memeriksakan diri ke dokter mata.

Bisa jadi ada gangguan pada lensa atau tekanan bola mata yang perlu perhatian khusus.

Pemeriksaan rutin setiap enam bulan bisa membantu mencegah masalah mata yang lebih serius.

Mata adalah kunci keselamatan di jalan. Saat pandangan buram, refleks melambat, dan risiko bertambah.

Menjaga kesehatan mata berarti menjaga keselamatan diri dan orang lain.

Jadi, sebelum menyalakan mesin dan melaju, pastikan mata benar-benar siap melihat dunia dengan jelas.

banner 720x220

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *